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儿童秋季防病 从化“积”最先

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北京同仁堂中医医院内科副主任医师 沈毅

一场秋雨一场寒,本周北京气温的下降,让市民显著感应了凉意。九月开学季,孩子们在开心返校、享受秋天的凉爽和快乐时,也容易由于穿脱衣服欠妥而着凉。俗话说,换季时小孩要比成人多穿一件衣服,做好早晚时段的保暖很主要。儿童秋季常见病有哪些?该怎么防治?新手爸妈又有怎样的照顾误区呢?

儿童易患伤风

轻症不容忽视

从中医来看,秋季伤风的病因是“燥邪”,出伏后天气快速变干燥,人体黏膜也随着变干燥,抵制力下降使得人们更易患病。儿童年数越小体内越湿润,因而受燥邪的影响越大、越显著。另外,中医讲儿童是“纯阳之体”“体内三把火”,阳气十分兴旺,以是更容易在干燥的天气里上火,再一受凉可能就伤风了。

相比成人,儿童伤风的病情转变快,从轻到重的时间短,可能早上只是打了一个喷嚏,下昼就最先发烧了,因此家长应多加注重孩子的身体状态和病情转变,实时就医,不能掉以轻心。

小孩精神兴旺,且不会准确形貌自己那里不恬静,尤其一些学龄前儿童发烧38度、39度,还活蹦乱跳的,这时新手爸妈就要格外留心了,不能看孩子精神头足、气色好就以为小病不用管。伤风虽是小病,但随着病情的生长,可能会引起一些并发症和难以治愈的后遗症,因此家长应对儿童伤风、儿童发烧等“小病”给予足够的重视。

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另外,伤风的孩子应注重实时弥补水分,以免脱水使病情加重,同时儿童脾胃较弱,积食容易引起脏腑内热,因此饮食上应忌大鱼大肉,多吃一些清淡的食物为佳。

儿童脾胃较弱

小心秋季腹泻

秋季腹泻也是儿童秋季常见病之一。入秋后,有儿童的家庭应格外注重饮食卫生和营养摄入,多吃一些容易消化的食物。孩子脾胃较弱,最好只吃七成饱,削减脾胃的肩负。随着天气的转凉,还需看住孩子不再吃冷饮。

我国北方有着“贴秋膘”的习俗,不少家庭都市在秋冬季节里给孩子做大鱼大肉补一补,以为这样可以增强体质。然而,这现实上是个误区。

在已往,冬季里人们能够吃到的食物种类有限,因此才需要通过“补一补”来增强抵制力。而在食物种类厚实、营养足够的今天,让孩子保持营养平衡的饮食才是准确的做法,溘然替换食谱或增添食量,都市让孩子脾胃的肩负加重,更容易患上腹泻等消化系统疾病。

若是孩子患上了秋季腹泻,应实时就医,并以调养为主,多喝水以防脱水,吃清淡易消化的食物,调养个1至2周就能痊愈。若是孩子在秋季食欲不振,也可遵医嘱服用一些开胃醒脾的药品,辅助孩子调治脾胃。

另外,营养不良不只指营养不足,营养过剩、营养摄入失衡也属于营养不良。现在饮食上不科学又缺乏运动的“小胖子”许多,他们更容易在换季时生病。有儿童的家庭最好能在逐日三餐中都保持营养平衡的科学饮食,让孩子从小养成优越的饮食习惯,并在一样平常生涯中学习康健营养知识。

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